Лечимся дома
Назад

Как укрепить сетчатку глаза?

Опубликовано: 21.06.2020
0
0

4 способа, как укрепить сетчатку глаза

Сегодня наша клиника располагает уникальным прибором, способным наиболее точно диагностировать даже самые незначительные изменения в сетчатке глаза человека. Перефирические дегенерации и разрывы сетчатки. Изменения в центральных отделах сетчатки изредка предвестниками могут быть возникновение «вспышек», «молний» перед глазом.

Лазерное лечение при периферических дистрофиях направлено на то, чтобы отграничить пораженный участок сетчатки и укрепить его в целях предотвращения дальнейшей отслойки.

Отслойка сетчатки — это отделение внутренеей оболочки глаза от подлежащего пигментного эпителия. Стекловидное тело — это прозрачный гель, который заполняет центральные отделы глаза.

Оно плотно сращено с сетчаткой в ее передних отделах.

Важность витаминов для сетчатки

О том, насколько важны витамины для сетчатки глаза, специалистам известно достаточно давно. Повседневная жизнь очень сказывается на усталости зрительных органов. Постоянное раздражение, длительные физические нагрузки и разные болезни приводят к тому, что глаза начинают преждевременно стареть. Для того чтобы замедлить или полностью предотвратить этот процесс, необходимо употребление пищи богатой витаминами. Так, список употребляемых продуктов, должен содержать в своем составе следующую витаминную группу:

  1. Витамины группы «А». Данная группа витаминов находится в картошке, листовых овощах, помидорах.
  2. Витамины группы «BI». Данная группа витаминов находится в меде, орехах и злаковых культурах.
  3. Витамины группы «В12». Данная группа витаминов находится в салате, черносливе, чернике и винограде.
  4. Витамины группы «Ве». Данная группа витаминов находится в рыбе, капусте и злаках.
  5. Витамины группы «С». Данная группа витаминов находится в цитрусовых, ананасах и ягодах.
  6. Калий является еще одним полезным микроэлементом для сетчатки, который содержится в меде и уксусе.

Для укрепления сетчатки исключительно важно достаточное поступление каротиноидов – лютеина и зеаксантина

Сегодня широко распространены препараты для укрепления сетчатки глаза, содержащие витаминные комплексы. Такие препараты имеют форму таблеток, и в их составе находятся полезные микроэлементы.

Среди таких препаратов наиболее известны:

«Витрум» — в основе этого препарата лежит лютеин. Препарат необходимо принимать для профилактики таких заболеваний, как дегенерация сетчатой оболочки и катаракта. Препарат показан к применению людям занимающимся работой, связанной с сильной нагрузкой на зрительные органы. «Витрум» содержит в себе витамин «С», цинк, медь и другие полезные микроэлементы.

«Черника-Форте». Это средство обладает общеукрепляющим эффектом для всего организма. Идеально подойдет как профилактическая мера от многих заболеваний органов зрения. Содержит в себе богатый комплекс витаминов, полезных веществ, и плодов черники.

«Направит». Данный препарат признан одним из лучших витаминных комплексов для профилактики глазных заболеваний на сегодняшний день. Он может быть назначен при дистрофии сетчатой оболочки, воспалении органов зрения, нарушении качества зрения. Препарат обладает укрепляющим свойством, что положительно сказывается на сосудистой системе. В составе препарата находятся все необходимые витамины, экстракт черники, и полезные микроэлементы.

«Лютеин». Этот комплекс витаминов позиционируется как средство, способное нормализовать работу органов зрения. Он может быть назначен лицам с высокой степенью близорукости, возрастными изменениями в зрительных органах, а также людям, проходящим восстановительный период после операции на сетчатке. В составе препарата находятся:

Такие препараты оказывают благоприятное влияние не только на глаза, но и на все механизмы в организме. Перед тем как применять препарат, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как существует риск индивидуальной непереносимости его отдельных составляющих.

Зачем нужно проводить?

Восстановление сетчатки необходимо при ее отслоении, что проявляется в виде таких признаков:

  • фотопсии или вспышки света;
  • мушки перед глазами;
  • зона помутнения в поле зрения;
  • выпадения участка или появление пелены перед глазами;
  • снижение остроты зрительной функции;
  • искажение формы и цвета окружающих предметов;
  • искривление прямых линий.

Иногда отслоение макулы протекает полностью бессимптомно. Такое встречается при натягивании тканей глазного дна стекловидным телом.

Нарушение соотношения сетчатки и остальных структур органа зрения может быть локальным, когда патологический участок имеет незначительные размеры, распространенным и тотальным с отслоением всей площади макулы.

При постепенном прогрессировании дистрофического процесса в сетчатке возможно использование медикаментозных средств, замедляющих патологию. В случае травмы или другой причины, что вызвала отслойку сетчатки глаза, показано операция.

Лечение проблем с сетчаткой народными средствами

Отслоение сетчатки представляет собой достаточно опасную патологию, которая в состоянии при отсутствии лечения привести к слепоте.

Основная масса людей при возникновении первых признаков не спешат получить помощь специалиста, не придавая особой серьезности данному заболеванию.

Вылечить отслоение полностью без хирургического вмешательства просто невозможно.

Народные методы лечения могут помочь только в процессе реабилитации после операции, а также на самой начальной стадии, когда отслоения еще не произошло, но врач установил наличие начинающейся проблемы.

Грамотно подобранные методы лечения могут значительно укрепить сетчатку и предотвратить развитие более сложной формы патологии и ее неприятных последствий.

Отвечая на вопрос, как лечить отслоение сетчатки глаза в домашних условиях, можно обратить внимание на определенные эффективные методы народного лечения.

Лечение и укрепление сетчатки глаза нужно начинать с ежедневного выполнения определенных упражнений. Врачи разработали целый комплекс эффективных движений глазами, с помощью которых можно серьезно укрепить мышцы глазного яблока.

Правильно выполненные движение в состоянии привести к притоку крови к сетчатке, а это позволит сохранить остроту зрения.

Самым простым упражнением является перевод глаз с одного предмета на иной, причем с рядом расположенного на дальний. Очень действенный круговые движения глазами и повороты и в стороны. Также стоит водить глазами по диагонали в разные стороны.

После гимнастики стоит буквально три минуты отдохнуть, обеспечив покой глазам. Максимально положительного результата в данной терапии можно достигнуть при ежедневном выполнении перечисленных упражнениях, причем желательно выполнять их, как минимум два раза в день.

Осложнения и последствия

Как и любое другое операционное вмешательство, процедура укрепления сетчатки может иметь определенные последствия:

  1. Катаракта. Заболевание обычно возникает при повреждении стекловидного тела во время хода операции.
  2. Отек роговицы. Данная реакция не является осложнением, а скорее побочным эффектом. При возникновении отеков врач офтальмолог может выписать глазные капли.
  3. Повреждение нервных окончаний и искажение границ зрачка.
  4. Понижение качества зрения при сумерках и в условиях темноты.
  5. Отслоения оболочки со стекловидным телом.
  6. Кровоизлияния.
  7. Глаукома. Отек тканей сетчатой области перекрывает определенные участки глазного яблока, в результате чего жидкость, находящаяся внутри глаза, попадает в систему кровообращения. Начинает подниматься давление в органах зрения, и происходит приступ.

После укрепления сетчатки пациент в тот же день может вернуться к своему обычному образу жизни

Период реабилитации

Нижеследующие рекомендации разработаны для большинства прооперированных пациентов и являются общими. В случаях индивидуального (определяется врачом) течения послеоперационного периода, может быть предложена индивидуальная схема лечения и график контрольных осмотров. Уточняйте, пожалуйста, возможные рекомендации каждый раз посещая врача!

  • Режим. Соблюдение режима в послеоперационный период имеет огромное лечебное значение. Обычно, на завершающем этапе операционного вмешательства в полость глаза вводится специальный рассасывающийся газ. Поэтому, первые 7 дней послеоперационного периода нужно постоянно находиться «лицом вниз». Соблюдения «строгого постельного режима», при этом не требуется. Пациент может лежать, сидеть, ходить, наклонив голову вперед (смотреть в пол или себе под ноги). Поза для сна также должна быть «лежа на животе». Газовый пузырь, при этом, займет максимально верхнее положение и станет оказывать давление на центральную зону сетчатки, помогая закрытию отверстия. Вместе с тем, соблюдение правильного положения во время рассасывания газового пузыря предотвратит его контакт с хрусталиком глаза. Дальнейшие особенности послеоперационного режима, необходимо уточнить у лечащего врача.
  • Гигиена. Необходимо избегать попадания воды или мыла в глаз при умывании. Мытье головы следует осуществлять путем наклона головы назад. Если попадание воды в прооперированный глаз избежать не удалось, необходимо промыть его водным 0,02% раствором фурацилина или водным 0.25% раствором левомицетина (приобретаются в аптеке).
  • В оговоренный срок, обязательно посещайте врача!
  • Повязка. Первые несколько дней после операции рекомендовано ношение на оперированном глазу повязки, защищающей его от пылевых частиц, присутствующих в воздухе, а также воздействия яркого света. Повязку необходимо делать из двух слоев марли и крепить ко лбу сверху брови перед глазом при помощи лейкопластыря, наподобие занавески.
  • Глазные капли. Они необходимы для ускорения заживления, а также профилактики инфекционных осложнений. Обычно, после проведенной операции, врач назначает закапывание сразу нескольких препаратов: дезинфицирующие средства («Ципрофлоксацин», «Флоксал», «Тобрекс» и пр.), противовоспалительные средства («Наклоф», «Индоколлир» и пр.) либо комбинированные средства («Макситрол», «Тобрадекс» и пр.). Капли, как правило, назначают по убыванию: четырежды в день – первая неделя, трижды в день – вторая неделя, дважды в день – третья неделя, однократно ежедневно — четвертая неделя, затем последует отмена капель. Пожалуйста, уточняйте рекомендации на каждом приеме у врача!

Питание для сетчатки

Пожалуй, самым важным звеном в мероприятиях по укреплению сетчатки является питание. К сожалению, без достаточного поступления необходимых биологически активных веществ качество зрительного восприятия будет ухудшаться, и все вышеперечисленные методы окажутся бесполезными.

Что же необходимо для сетчатки? В первую очередь это антиоксиданты, поскольку сетчатка очень чувствительна к вредному воздействию свободных радикалов. Среди витаминов сильнейшими антиоксидантными свойствами обладают витамины С (аскорбиновая кислота) и Е. Большое количество аскорбиновой кислоты содержится в черной смородине, шиповнике, капусте, сладком перце и зеленых листовых овощах. Витамином Е богаты злаки, масло и орехи.

Для укрепления сетчатки исключительно важно достаточное поступление каротиноидов — лютеина и зеаксантина. Это растительные пигменты с мощными антиоксидантными свойствами. Антиокислительное действие этих веществ особенно выражено в глазах. Все дело в том, что эти каротиноиды накапливаются в области желтого пятна глазного яблока, и достаточная их концентрация защищает сетчатку от вредного действия свободных радикалов.

Омега-3 жирные кислоты — еще один компонент, необходимый для здоровья сетчатки. Так, большое количество докозагексаеновой кислоты содержится в фоторецепторах. Согласно медицинским наблюдениям, частое употребление жирной рыбы (в которой содержатся омега-3 жирные кислоты) заметно снижает вероятность преждевременного ухудшения зрения.

Укрепление сетчатки глаз с помощью правильного питания

Замечали ли вы, что ваше зрение не такое острое, как это было раньше? Ни для кого не секрет, что старение начнет сказываться в том числе и на способности человека хорошо видеть. На протяжении многих лет поверхность роговицы выравнивается, допуская меньше света в глаз. Толщина той части сетчатки, которая используется для чтения и видит мелкие детали, тоже становится меньше -происходит истончение сетчатки. Поэтому ответ на вопрос: обязательно ли укреплять сетчатку глаза, будет однозначным -да, обязательно.

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием солнечного света, токсины окружающей среды, неправильное питание, дефицит определенных витаминов и даже сбои в функционировании организма вызывают неблагоприятные изменения в наших глазах и приводят к постепенному снижению зрения, к возникновению разных офтальмологических заболеваний.

К счастью, уже сегодня вы можете принять меры, чтобы помочь защитить ваше зрение завтра. Как укрепляют сетчатку? Вы, наверное, уже знаете, что бета-каротин необходим для защиты сетчатки и защищает от куриной слепоты. Но прежде чем начать усиленно налегать на морковь, знайте: бета-каротин -не единственный защитник нашего зрения. Есть целый ряд питательных веществ, которые тоже играют важную роль в здоровье глаз.

Как можно укрепить сетчатку глаза натуральными методами, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и препаратам? Рассмотрим доступные средства, улучшающие кровообращение клетчатки.

Укрепление сетчатки с помощью питания.

Как укрепить сетчатку глаза народными средствами? Перечисленные ниже продукты укрепляют сетчатку, улучшают её питание и способствуют сохранению хорошего зрения.

Укрепление сетчатки глаз возможно с помощью правильного питания и употребления следующих продуктов:

Черника заслуженно приобрела название ягода для глаз, поскольку она улучшает ночное видение и может предотвратить развитие глаукомы, катаракты и спасает от утомляемости глаз. Её антиоксиданты также укрепляют капилляры сетчатки и могут предотвратить или помогают лечить на ранних стадиях дегенерацию желтого пятна.

Гинкго билоба стал дополнением в лечении возрастных проблем глаз, потому что также борется со свободными радикалами в сетчатке и улучшает кровообращение в зрительном нерве. В одном шестимесячном исследовании, люди, которые принимали стандартизированный экстракт гинкго два раза в день, значительно улучшили остроту и качество своего зрения.

Омега-3 жирные кислоты. как полагают, также важны для улучшения зрения, потому что докозагексаеновая кислота (DHA) естественным образом сосредоточена в сетчатке. В ходе опроса 3600 человек с разной степенью возрастной макулярной дегенерации (ВМД), исследователи из Гарварда обнаружили, что те, кто ел рыбу чаще двух раз в неделю, имели на 50 процентов более низкий риск потери зрения, чем те, кто ел рыбу лишь 1 раз в неделю или не ел совсем.

Вещество, которое защищает и укрепляет сетчатку глаза от воздействия избыточного солнечного света, от ультрафиолетовых лучей, называется зрительный пурпур. Это вещество образуется в организме человека при непосредственном участии рибофлавина, витамина В2 .

Защитный витамин В2 содержат молоко и молочные продукты, а также рыба, мясо, яйца, печень, овсяная и гречневая крупа. Тепловая обработка этих продуктов практически не разрушает рибофлавин.

Дефицит витамина В2 может развиваться, если в рационе не будет хватать животных продуктов. Первые признаки гиповитаминоза В2 -это изменения со зрением, шелушение кожи на крыльях носа, носогубных складках, ушах, а также трещинки на губах. В таком случае необходимо показаться врачу и начать применять аптечный препарат витамина В2.

В весеннее и зимнее время следует сократить до минимума употребление белого хлеба, кондитерских изделий, приготовленных из муки тонкого помола, а также сахара.

Недостаток витаминов группы В чаще всего встречается у учащейся молодежи, особенно у той, которая живет в общежитии. Ведь основное питание у них -это кондитерские изделия: плюшки, булки, пирожки, которые продаются в любом ближайшем киоске. Доказано, что углеводистая пища сильно повышает потребность человеческого организма в витаминах группы В.

Чтобы витамин В2 лучше усваивался из пищи, важна нормализация кишечной микрофлоры. Для этого пейте ежедневно кисломолочные биопродукты: активию, био-кефир. можно принимать курсами и бифидум-бактерин. Нормальная микрофлора кишечника не только повышает усвоение витаминов из пищи, но и наладит собственный синтез витаминов группы В.

Кроме того, укрепление сетчатки с помощью питания предусматривает обязательное включение в рацион продуктов с высоким содержанием витамина В2 :

  • Ежедневно вареное яйцо в смятку;
  • Через день чередуйте овсянку на молоке и нерассыпчатую гречневую кашу;
  • 2 раза в неделю готовьте тушеную печень в сметане.

Эти продукты укрепляют сетчатку и помогают сохранить ваше зрение в норме. Конечно, просто налаживание питания не даст вам полной защиты сетчатки. Чтобы защититься от вредных для сетчатки факторов, придется соблюдать еще некоторые правила.

Например, укрывайтесь от прямого солнечного света, надевайте солнцезащитные очки и дополняйте их широкими полями шляпы. Будет разумно избегать и воздействия табачного дыма. Предварительные исследования свидетельствуют об увеличении количества проблем со зрением у тех, кто проводит время в задымленных помещениях.

Поделиться
Похожие записи