Лечимся дома
Назад

БАДы: что это, чем полезны и чем вредны

Опубликовано: 15.06.2020
0
0

Что такое бады и чем они опасны. что такое бады?

Биологически активные добавки к пище – это композиции биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов, своего рода дополнение к пищевым продуктам. Это не альтернатива, а вспомогательное средство для получения организмом всех нутриентов, которые мы недополучили с пищей, для устранения дефицита, но при условии содержания биологических веществ в дозах, соответствующих физиологическим потребностям человека. Это своего рода пищевой продуктс повышенным содержанием тех или иных элементов.

Важно, что мы говорим не о фальсификатах, а именно о натуральных и сертифицированных биологически активных добавках, какие они должны быть, и какие из них приносят пользу.

Меняются технологии, меняется экология, меняется качество продуктов, которые мы употребляем в пищу. Например, количество минералов в растениях и в почве совершенно истощено. Чтобы восполнять количество минералов, микроэлементов и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, нам бы пришлось употреблять в два раза больше пищи, а это не всегда возможно, и выходом из этой ситуации стали БАДЫ – биологически активные добавки.

Органика легко усваивается организмом, легко участвует в обменных процессах, так же как пища, и легко покидает организм, когда становится ненужной.

лекарственные соединения работаю чаще на подавление следствий, тогда как природные соединения помогают в восстановлении организма и устранении причины.

Какие бады принимать постоянно. вход для клиентов

  • Какие БАДы можно принимать постоянно?

Полезная информация

Итак, в действительности многие БАДы лучше пить курсами (например, в осенне-зимний период), но есть и средства, которые можно употреблять круглогодично. Это БАДы. основным компонентом в которых являются:

  • Омега-3. Рекомендуемая суточная норма – 5000-1000 мг. Эти жирные кислоты очень полезны для организма человека, однако получить их достаточное количество только из пищи практически невозможно. Принимая БАДы с Омега-3 вы обеспечиваете себе здоровье и красоту кожи, волос, ногтей, а также проводите профилактику развития сердечно-сосудистых, ревматологических заболеваний, преждевременного старения.
  • Витамин D и кальций. Эти вещества лучше всего усваиваются именно в паре. Дефицит данного витамина наблюдается практически у всех россиян, а ведь он отвечает за хорошее состояние кожи, а также препятствует развитию депрессии. Помимо этого, именно витамин D позволяет усваиваться кальцию, без которого ухудшается состояние костей, зубов, волос и ногтей.
  • Антиоксиданты. Эти вещества борются со свободными радикалами, оказывающими негативное влияние на организм человека, препятствуют преждевременному старению, развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета. Особенно актуальны они для людей старше 30 лет. Наиболее известным антиоксидантом является коэнзим Q10, способный также регулировать обмен веществ и повышать выносливость и стрессоустойчивость человека.

Таким образом, существуют БАДы, которые можно применять постоянно. С их помощью можно не только поддерживать силы и энергию, но и проводить профилактику серьезных заболеваний.

Предотвращение негативного влияния среды

В последнее время экологическая обстановка заметно ухудшилась, особенно это касается городов. Именно поэтому городским жителям, считают ученые нутрициологи, надо принимать биологические активные добавки.

Профилактика заболеваний

Использование БАД увеличивает продолжительность жизни, снижает риск возникновения заболеваний. Соответственно снижаются расходы страховых организаций на медицинское обслуживание. Люди, которые принимают БАД, сохраняют молодость до глубокой старости. У них нет необходимости обращаться к врачам и тратить деньги на дорогостоящие лекарства. Таким образом, употребление добавок можно рассматривать как профилактику заболеваний.

Свойства

К уникальнейшим свойствам БАД можно отнести удобство применения, совместимость со стандартными и традиционными методами лечения и любыми способами питания. Кроме того в них не содержатся консерванты и посторонние вещества.

Совершенствование питания

Сегодня, к сожалению, правильно питаться может далеко не каждый. Основных причин можно назвать три: материальный достаток, отсутствие полной информации о правильном питании и вкусовые пристрастия. А ведь человеческий организм должен ежедневно получать, считают физиологи, примерно 600 самых разных полезных веществ. Поэтому, чтобы организм человека получил необходимые питательные вещества, прибегают к БАД.

Стражники здоровья и долголетия

Биологические активные добавки помогают человеческому организму легче справляться с различными недомоганиями, повышают выносливость и работоспособность, существенно расширяют адаптационные возможности организма в условиях постоянно нарастающего стресса. Еще они оказывают положительное действие на метаболические процессы в организме человека.

Выводы

В последнее время при лечении многих заболеваний как вспомогательное средство стали активно использовать биологические активные добавки. Правда, мнение об их применении далеко неоднозначно.

Но сегодня, в связи с тем, что качество пищи по сравнению с прошлыми временами изменилось не в лучшую сторону применение БАД для восполнения необходимых для организма человека микроэлементов, витаминов, минералов недополученных при питании вполне оправдано.

Поделиться
Похожие записи