Лечимся дома
Назад

Дыхательный тренажер Фролова: физиотерапевтическое устройство для оздоровления организма

Опубликовано: 23.06.2020
0
16

Что это такое?

В первую очередь нужно разобраться, с чем же мы столкнулись. Итак, что такое аппарат Фролова? Так, он имеет свое краткое название – ТДИ-01. В основе лежит особая техника дыхания. Во время использования этого тренажера человек переходит с основного дыхания на эндогенное. Чем и помогает своему организму раскрыть скрытые резервы и справиться с существующими проблемами. Этот метод нередко называют йогой для ленивых, ведь результат очень схож. Но принцип работы все же намного проще.

Лицензию данный аппарат получил в 1995 году приказом Министерства здравоохранения РФ №311.

Почему используют дыхательный тренажер фролова?

В медицине достаточно часто применяют различные дыхательные упражнения, которые позволяют улучшить функциональность кровеносной и дыхательной системы. Кроме того, тренажер Фролова используется для повышения умственной и физической способности, восстановления работы нервной системы.

Дыхательные тренировки можно производить очень просто, поэтому их рекомендуют пациентам любого возраста. В некоторых случаях тренажер Фролова сочетают вместе с другими физиотерапевтическими методами лечения различных заболеваний. Во время упражнения органы дыхания будто попадают в условия, которые напоминают плотность воздуха на большой высоте.

Гипоксическая тренировка полезна для здоровья дыхательной системы и это доказано долгожительством многих кавказских горцев. Известно, что в горах содержится мало кислорода, поэтому он оказывает оздоровительное действие. Избыток 02, наоборот, приводит к скорому старению организма и появлению многих патологий.

Когда пациент использует дыхательный тренажер Фролова, у него приходит в норму давление, улучшаются обменные процессы и кровоток. Одновременно восстанавливается нервная система, увеличивается энергия человека. Все эти факторы приводят к замедлению старения.

Внимание!

Разобрались, как работает аппарат Фролова. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что положительный эффект тренажер оказывает только в том случае, если сама тренировка человеку в удовольствие. Нельзя допустить, чтобы процесс дыхания был связан с дискомфортом или неприятными ощущениями. У пациента не должно быть одышки, головокружения, удушья.

Дополнительное дыхательное пространство как фактор респираторного тренинга на тренажере фролова

Одним из специфических факторов тренировки на тренажере Фролова выступает дополнительное дыхательное пространство.

Оно обеспечивается конструкцией аппарата и составляет примерно 300 мл, что создает условия для дыхания, как на высоте 1200 м над уровнем моря; при этом в альвеолярном воздухе содержание кислорода может достигать 12-14 %, а углекислого газа – 5-6 %. Согласно результатам исследований, при дыхании с дополнительным дыхательным пространством свыше 300 мл объем вентиляции значительно возрастает.

Использование дополнительного дыхательного пространства во время занятий на аппарате Фролова стимулирует процессы адаптации к гиперкапнии и гипоксии, а также способствует тренировке дыхательной мускулатуры.

Применение дополнительного дыхательного пространства приводит к улучшению вентиляции легких, увеличению силы и выносливости дыхательной мускулатуры и другим положительным изменениям внутренней среды организма.

Инструкция по использованию

Перед тем, как применять дыхательный тренажер Фролова, необходимо залить воду в стакан. Количество жидкости можно измерить специальной мензуркой, которая входит в комплект к устройству. Затем внутренний контейнер плотно закрывают крышкой и ставят в стакан. После этого емкость накрывают крышкой с патрубком и насаждают трубку для дыхания. В свободный край трубки вставляют мундштук.

Если пациент хочет дышать не обычной водой, а отварами различных трав, то в стакан заливается необходимое количество лекарственного настоя. В комплекте к тренажеру поставляется небольшая емкость, куда можно заливать эфирные масла. Но одновременно использовать травяные отвары и эфиры — не рекомендовано.

Инструкция к тренажеру Фролова указывает, что упражнения следует делать каждый день. Кроме того, целесообразно тренировать дыхательную систему в одинаковое время суток. Лучше проводить гимнастику по вечерам. Но непосредственно после ужина делать этого не стоит, необходимо подождать не менее 2 часов, а затем приниматься за упражнения.

В редких случаях, как исключение, пациентам можно проводить тренировки через 90 минут после легкого приема пищи. Если так не получается, тогда занятия советуют перенести на утреннее время, но до завтрака.

Для того чтобы дыхательные упражнения были более эффективными, перед ними рекомендовано выпивать до 300 мл жидкости, какой захочется, не обязательно воду. После упражнения нельзя принимать пищу до самого утра, а вот стакан воды будет даже полезным. Когда пациентам все-таки необходимо поесть перед сном (например, больным с сахарным диабетом, деткам или беременным женщинам), то они могут принять пищу, но только маленькой порцией.

А теперь переходим к правилам использования тренажера Фролова:

  1. Дышать устройством можно в любом удобном положении, когда тело пациента расслаблено, и ничто не мешает свободному вдоху и выдоху. Это хорошо делать за столом или сидя в удобном кресле, лежа на боку или откинувшись на высокие подушки кровати. Главное, чтобы дыхание производилось животом, а не только легкими.
  2. Первые тренировки делают примерно 5-10 минут. Но постепенно время дыхания тренажером нужно увеличить до получаса. Пациент может рассчитывать минуты, потраченные на упражнения таким образом, чтобы тридцатиминутное дыхание достигалось через месяц-полтора после первых занятий.
  3. Так же нужно увеличивать объем жидкости в емкости стакана. Сначала вливают 10-20 мл, а постепенно количество воды поднимают до 30 мл. Точные рекомендации содержит инструкция к тренажеру Фролова.
  4. Курс ежедневной терапии может длиться до 4 месяцев. А после этого тренировки можно проводить только дважды в неделю. Этого будет достаточно для профилактических мероприятий.

Как показывают отзывы медиков, чтобы упражнения с помощью устройства Фролова были эффективными, можно завести дневник, в котором будет отмечаться режим тренировок. Если пациент отметит какие-то условия дыхания, которые для него становятся максимально полезными и оздоровительными, то в таком режиме лучше заниматься в течение 3 месяцев, не увеличивая и не изменяя количество жидкости или время процедуры.

Как проводить ингаляции с тренажером фролова?

Чтобы делать паровые ингаляции, в стакан наливают подогретую до 800С воду. Если же пациент хочет проводить упражнения, вдыхая негорячие эфирные масла, тогда в емкость не добавляют жидкости.

После этого в меньший контейнер тренажера Фролова вставляют отсек для эфирных масел. В отведенную ячейку капают по 1-2 капельке понравившегося лекарственного средства. На контейнер надевают клапан и вкладывают его в стакан. Потом закрывают емкость большой крышкой с патрубком и насаживают трубку с мундштуком.

Ингаляции производятся в таком же удобном положении, как и обычные дыхательные тренировки. Во время процедуры вдох должен быть медленным, не резким, спокойным, ротовым. После вдоха делают небольшую остановку дыхания, а потом спокойно выдыхают ртом в трубку. Рекомендовано растягивать вдох на 5 секунд и на такое же время делать остановку. Выдыхать можно за 2-3 секунды.

Период ароматерапии может длиться 10 минут. Если у пациента не возникает аллергических или каких-то непредвиденных реакций организма на эфирные масла, то количество капель постепенно увеличивают. Так, через каждые 5 дней дозу лекарственного средства повышают на 2-3 капли. Ингаляции можно повторять дважды в день, но также следует придерживаться режима – через 2 часа после любого приема пищи.

Чтобы процедура ароматерапии была эффективной, после ее проведения не стоит выходить на улицу еще в течение 30 минут. А при холодной погоде лучше оставаться дома не менее часа.

Ингаляции эфирными маслами рекомендовано делать курсами. Когда терапию проводят раз в день, то продолжают лечение до 20 дней. А при двукратной суточной процедуре период курса сокращают до десяти дней.

В отсеке для масел есть несколько ячеек. Они предусмотрены для использования разных видов эфира одновременно. Если пациент переносит ингаляции одного масляного вещества отлично, то можно купить и добавить другие виды лекарственного средства. Нельзя смешивать эфирные масла в одном отсеке.

Во время тренировки следует выполнять дыхание диафрагмой. Если необходимо вылечить насморк или гайморит, то выдох делают через нос, а не в трубку устройства Фролова. Когда у больного в процессе ингаляции начинается кашель и отходит мокрота, он должен сначала очистить дыхательные пути, а затем продолжить процедуру.

Если сделать вывод, то тренажер Фролова является очень эффективным физиотерапевтическим устройством, цена которого совсем невысокая. Поэтому каждый человек может позволить себе купить его для проведения профилактических и лечебных процедур. Цена тренажера может колебаться в зависимости от аптечной сети, но не существенно.

Комплектация тренажера

Весьма прост в своей сборке аппарат Фролова. Цена его также приемлема для каждого, она составляет примерно 550-800 рублей (в зависимости от места покупки). Комплектация его следующая:

  • Стакан с крышкой.
  • Внутренняя камера с крышкой.
  • Дыхательная трубка с мундштуком.
  • Сетчатая насадка.

К аппарату обязательно должен прилагаться паспорт, а также инструкция по применению.

Общий режим дыхания

Как дышать аппаратом Фролова всем остальным людям (кому не нужен подготовительный этап, или же он уже пройден)? Так, нужно помнить несколько простых правил:

  1. Объем воды должен составлять 20 мл (максимум – 23 мл).
  2. Вдыхать-выдыхать нужно ртом. При этом нос нужно зажать рукой, чтобы избежать даже самого малого подсоса воздуха.
  3. Время вдоха – примерно 2-3 секунды.
  4. Время выдоха: в первые дни – стандартное, каждый новый день – 1 секунда. Желательно дойти до 75 секунд, во время которых должен осуществляться долгий и мягкий выдох.
  5. Время тренировки. Как уже было сказано, лучше использовать интервальную технику. В таком случае понадобится в среднем 4-8 подходов. Пять минут дыхания через тренажер, 2 минуты перерыва. Или же время тренировки может составлять от 10 до 40 минут.

Показания для использования: советы минздрава

В каких ситуациях можно использовать аппарат Фролова? Так, Министерством здравоохранения он рекомендован в следующих случаях:

  1. Для лечения и профилактики самых разных заболеваний.
  2. Для повышения адаптационных и иммунных сил организма.
  3. Для реабилитационных целей при неблагоприятных климатических, профессиональных, экологических и других условиях.

Применение

Дыхательный тренажер назначают для терапии многих заболеваний у детей или у взрослых пациентов. В основном применение Фролова рекомендовано при следующих патологиях:

  • Хронические и обструктивные бронхиты, астматический кашель
  • Легочные заболевания, такие как туберкулез, пневмония
  • Нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, скачки давления, послеинфарктное и послеинсультное состояние, дистония, стенокардия
  • Профилактика респираторных болезней, ангины, гриппа
  • Восстановительный период после операции

Поскольку тренажер Фролова нормализует обмен веществ на клеточном уровне, то у пациентов сохраняется баланс между объемом 02 и С02. Это позволяет справиться с проблемами дыхательной системы, восстановить функции сердца и кровеносной сетки. Если пациент перенес инфаркт/инсульт, дыхательная гимнастика дает возможность быстрее восстановиться. Когда больному назначают медикаменты, то дополнительные тренировки повышают эффективность воздействия лекарственных средств.

Применение тренажера увеличивает общий энергетический ресурс организма, ускоряя процессы регенерации после хирургического вмешательства, травм, ран, перенесенных воспалений.

Режимы дыхания на аппарате

Как правильно использовать аппарат Фролова? Инструкция к его применению об этом все и расскажет. Так, начать нужно с того, что существуют две основные техники дыхания на данном тренажере:

  1. Непрерывный режим. В таком случае человек дышит на этом тренажере без перерыва все занятие.
  2. Интервальный. За все занятие человек пройдет несколько дыхательных циклов. В таком случае порядок дыхания будет следующим: пять минут нужно дышать через аппарат, затем – две минуты отдыха.

Какой же режим лучше выбрать? Так, ученый советует дышать интервальным методом. А все потому, что за первые 5 минут дыхания тело человека достигает пика активности (относительно дыхания клеток), за следующие две минуты происходит отдых, возврат. Считается, что это более эффективно, если нужно насытить организм энергией.

Сопротивление дыханию на вдохе

Возникающее в процессе занятий на аппарате Фролова сопротивление на вдохе способствует тренировке дыхательной мускулатуры.

Сопротивление на вдохе, которое наблюдается при тренировке на тренажере Фролова, аналогично сопротивлению носа при обычном дыхании и обеспечивается благодаря присутствующей в аппарате воде.

Сопротивление дыханию на выдохе

Сопротивление дыханию на выдохе применяется в аппаратах искусственной вентиляции легких при анестезии и реанимации, так как оно способствует улучшению вентиляции и газообмена.

Сопротивление дыханию на выдохе – это искусственная регуляция дыхания с сопротивлением на выдохе или дополнительное респираторное сопротивление.

Особенностью аппарата Фролова является возможность дозированной регуляции сопротивления дыханию, что связано с применением воды, создающей это сопротивления в пределах 20 мм водного столба при объеме воды 20 мл. Пациент может легко регулировать степень сопротивления дыханию, изменяя объем воды в аппарате. В зависимости от количества жидкости меняется и структура воздушного потока, вибрации которого воздействуют на бронхи и легочную ткань.

Важнейшим принципом работы аппарата Фролова является длительное систематическое применение искусственной регуляции дыхания, которая обеспечивает оздоровительный эффект от применения тренажера при многих заболеваниях.

Дополнительное респираторное сопротивление на выдохе тренирует дыхательную мускулатуру. Кроме того, специфика тренинга на аппарате Фролова способствует формированию диафрагмального дыхания. Выдох выполняется с минимальным усилием, активное напряжение мышц живота происходит только в конце удлиненного выдоха, поэтому после кратковременного напряжения сокращения при вдохе диафрагма длительное время расслаблена. Диафрагмальное дыхание ведет к повышению экономичности функции дыхательной системы.

Знаете ли вы, что… Широкое применение искусственной регуляции дыхания и физиологические исследования в этой области стали активно проводиться только в последние годы, поэтому еще недостаточно известны медицинским работникам, в частности специалистам в поликлиниках, реабилитационных центрах, физкультурных диспансерах и санаториях.

Исследования специалистов (Бяловский Ю. Ю., Белов А. Ф., Солопов И. Н., Лиходеева В. А., Гноевых В. В., Семенова О. П., Кривощеков С. Г., Ковтун Л. Т., Абросимов В. Н., Никулин С. В.) объясняют механизмы адаптационных изменений в организме в ответ на систематическое применение аппарата Фролова и подтверждают целесообразность применения искусственной регуляции дыхания даже при лечении больных с хронической легочной недостаточностью II-III степени с признаками вторичной эмфиземы легких, а также для повышения работоспособности организма у здоровых людей.

Одной из основных реакций на сопротивление выдоху является оптимизация альвеолярной вентиляции, на фоне которой происходят процессы восстановления нарушенного обмена веществ в органах и тканях, нарушенных функций и регуляторных механизмов.

Механизмы восстановления биохимических процессов, гормональной рецепции, гомеостаза стимулируются оптимизацией тканевого дыхания и устранением гипоксии органов и тканей. Дыхательная гимнастика на аппарате Фролова может использоваться при лечении самых различных заболеваний, так как является почти универсальной методикой реабилитации и профилактики.

Е.А. Бойко “Энциклопедия дыхательной гимнастики.

Трудности, с которыми можно столкнуться

Нередко бывает так, что человек, начиная работать с тренажером, сталкивается с определенными трудностями. Что же это может быть?

  1. Подсос воздуха через нос. Понятно, что дышать нужно через рот. Однако, чтобы не было подсоса воздуха, нос нужно плотно закрывать рукой или специальным зажимом.
  2. Нужно помнить о том, что дышать надо только брюшной частью. Если во время вдоха «включается» грудная клетка, то на следующий раз нужно надеть тугой корсет.
  3. Больным и пожилым людям можно вдыхать через нос. Об этом в 2001 году сказал сам В.Ф. Фролов. Ведь при достаточно малой жизненной емкости легких (что нередко наблюдается у пожилых людей) столь повышенная концентрация в альвеолярном воздухе углекислого газа достаточно вредна.

В качестве небольшого вывода хочется сказать о том, что использование данного аппарата имеет только плюсы. И при правильном его применении он совершенно не приносит никакого вреда.

Увеличение продолжительности дыхательного акта

Увеличение продолжительности дыхательного акта формируется благодаря целенаправленному произвольному изменению режима дыхания.

Во время занятий на аппарате Фролова создается особый режим, при котором происходит удлинение выдоха, уменьшается частота дыхания и наблюдается более эффективная вентиляция.

Научно доказано, что… Сопротивление полости носа при вдохе составляет 53,7% общего сопротивления дыхательной системы воздушному потоку, а при выдохе – 38,34%.

Поделиться
Похожие записи